第１８回キックボクシング教室
こんにちは！リベロ整体院です💪 １１月４日に「第１８回キックボクシング教室」を開催いたしました🥊 親子でのご参加ありがとうございました！ 次回の開催日は１１月１８日（土）の９：３０〜１０：００ 今年の開催日は残り３回とな […]
１１/４キックボクシング教室
こんにちは！リベロ整体院です💪 １１月４日（土）９：３０〜１０：００ 「第１８回キックボクシング教室」を開催いたします🥊 前回が１週間前で２週間連続の開催となります！ キックボクシングの運動は肩甲骨や股関節など体のバラン […]
現代病について「三多一少」
こんにちは！リベロ整体院です💪 最近水分補給や食についての話をよくします。 ・血糖値が高い・水分不足・活動代謝量（１日のカロリー消費量）など 昔はそんな事気にしないし、話題にもあまりならなかった事ですが、 健康思考な社会 […]
１１月祝日営業時間について
こんにちは！リベロ整体院です💪 １１月祝日の営業時間について 前日までの完全予約性とさせていただきます。 １１/３（金）９：００〜１５：００ 完全予約制 １１/２３（木）９：００〜１７：００ 完全予約制 短い時間の営業な […]
第１７回キックボクシング教室
こんにちは！リベロ整体院です💪 １０月２８日（土）「第１７回キックボクシング教室」を開催いたしました🥊 いつも参加してくれる方や初めての方も一緒に運動することができて、 良い１日をスタートすることができました♪ このキッ […]
「陰陽論」とは※１０/２８キックボクシング教室
こんにちは！リベロ整体院です💪 １０月もあっという間に終盤で来週から１１月になってしまいますね、、 季節の変わり目や寒暖差で身体がダルく、重く感じたりしていませんか？ 東洋医学では「陰陽論」という理論があります。 「万物 […]
季節の変わり目のメンテナンス
こんにちは！リベロ整体院です💪 長かった夏も終わり涼しくなりましたね！ 夏〜秋、秋〜冬と季節の変わり目は寒暖差や気圧の変化で自律神経が乱れやすくなります😓 自律神経とは呼吸や体温、血圧、消化、代謝、排尿など生きていくため […]
第１６回キックボクシング教室とトレーナー活動
こんにちは！リベロ整体院です💪 １０/１４（土）第１６回キックボクシング教室を開催いたしました🥊 前回から約１ヶ月ほど間が空いてしまいましたが、楽しみに待っていてくれた方や初参加の方達と 朝から楽しく運動する事ができまし […]
１０/１４キックボクシング教室と興行
こんにちは！リベロ整体院です💪 １０月１４日（土）９：３０〜１０：００ キックボクシング教室を開催いたします！ 前回の教室から１ヶ月近く空いてしまいますが、今回で１６回目となります👊 １ヶ月前の比べてだいぶ涼しくなり、運 […]