季節の変わり目のメンテナンス

こんにちは！リベロ整体院です💪

長かった夏も終わり涼しくなりましたね！

夏〜秋、秋〜冬と季節の変わり目は寒暖差や気圧の変化で自律神経が乱れやすくなります😓

自律神経とは呼吸や体温、血圧、消化、代謝、排尿など生きていくために必要不可欠な生命活動を

維持するために２４時間働いてくれている神経です！

自律神経が乱れてしまうと交感神経が優位になってしまい、血管が収縮し循環不良をおこし、

肩こりや頭痛、身体の不調を起こしてしまいます、、

また自律神経が乱れると、原因不明の関節炎やめまい、吐き気などを起こしてしまうこともあります😥

病院に行っても、「レントゲン（骨）には問題ない」「原因がわからない」「とりあえず痛み止めの薬飲んで」

といってあまり対処してもらえずに放置されてしまったと言う話もよく聞きます。

このような原因不明な不調は自律神経の乱れを整えてあげることにより改善できます！！

当院では不調の原因をカウンセリングからしっかり行い、身体のバランスや可動域、

また筋肉をうまく使えているかなど確認させていただき一人一人に合わせた施術を行っております！

身体のバランスを整えてあげることにより、交感神経から副交感神経を優位にさせて炎症や不調を緩和することができます😊

また「呼吸をしやすくする」「循環不良を改善する」ことにより、無意識のうちに体内が酸欠状態なってしまうことや

代謝不良などを防ぎ、頭痛や冷え症、むくみなども改善されます！

これからもっと寒くなってきて、不調を起こしてしまう方やもうすでに不調が起きている方も多いと思います。

原因不明の不調やなかなか改善されない症状などございましたらリベロ整体院にご相談ください♪

コンディショニングを整えて痛み、不調のない身体を作って行きましょう😌