トピックス

トピックス
肩甲骨を柔らかくする大切さ

こんにちは!リベロ整体院です💪 健康テレビ番組やSNSで「肩甲骨ストレッチ」「肩甲骨は大切です」などよく耳にしますね🧐 肩甲骨は背中にある骨で、腕の骨と肩関節を構成したり、首と繋がる筋肉が付いています。 ですので肩や首の […]

続きを読む
トピックス
1月6日

こんにちは。リベロ整体院です。 まずは令和6年1月1日に発生した石川県能登半島地震とその関連の事故によって犠牲になられた すべての方々にお悔やみを申し上げます。 また、被災者の方々に衷心よりお見舞い申し上げ、被災地の皆様 […]

続きを読む
トピックス
筋力低下について

こんにちは!リベロ整体院です💪 人間は加齢に伴って筋肉が低下してしまったり、筋肉量が減少してしまいます。 骨格筋量減少と筋力低下、身体機能の低下を兼ね備える場合を「サルコペニア」と言います。 現在地域高齢者におけるサルコ […]

続きを読む
トピックス
「やる気がでない」あなたへ

こんにちは!リベロ整体院です💪 世の中には、仕事や勉強に身が入っているように見えない人や、やる気が感じない人、 逆にやる気はあるのに行動に移せないがいます。 それは「生活が怠けている」「性格だから気にしない」そう言われる […]

続きを読む
トピックス
女性の不調とホルモンバランス

こんにちは!リベロ整体院です💪 「男と女は別の生き物」という言葉をテレビやSNSでよく聞きます。 私も実際そう思うところが多いです😓 体の形状や性器、ホルモンの違い、それに伴う病気や不調も全く違います、、 男女の違いでホ […]

続きを読む
トピックス
投稿見た!で−500円引き

こんにちは!リベロ整体院です💪 当院は「一人一人に合わせた施術、トレーニングでコンディショニングを整えて根本的な改善」をコンセプトにしております! 「病院に行っても治らない」「原因不明な不調」やトレーニングやダイエットま […]

続きを読む
トピックス
ストレスによる不調

こんにちは!リベロ整体院です💪 11月になり今年も残り2ヶ月。年末に備えてお仕事が忙しくなってくる時期ですね、、 最近「仕事が忙しくて」「風邪で人がいなくて」「うつ気味で仕事に出れない」そんな話をよく聞きます😓 コロナで […]

続きを読む
トピックス
現代病について「三多一少」

こんにちは!リベロ整体院です💪 最近水分補給や食についての話をよくします。 ・血糖値が高い・水分不足・活動代謝量(1日のカロリー消費量)など 昔はそんな事気にしないし、話題にもあまりならなかった事ですが、 健康思考な社会 […]

続きを読む
トピックス
「陰陽論」とは※10/28キックボクシング教室

こんにちは!リベロ整体院です💪 10月もあっという間に終盤で来週から11月になってしまいますね、、 季節の変わり目や寒暖差で身体がダルく、重く感じたりしていませんか? 東洋医学では「陰陽論」という理論があります。 「万物 […]

続きを読む
トピックス
季節の変わり目のメンテナンス

こんにちは!リベロ整体院です💪 長かった夏も終わり涼しくなりましたね! 夏〜秋、秋〜冬と季節の変わり目は寒暖差や気圧の変化で自律神経が乱れやすくなります😓 自律神経とは呼吸や体温、血圧、消化、代謝、排尿など生きていくため […]

続きを読む