トピックス
季節の変わり目のメンテナンス
こんにちは！リベロ整体院です💪 長かった夏も終わり涼しくなりましたね！ 夏〜秋、秋〜冬と季節の変わり目は寒暖差や気圧の変化で自律神経が乱れやすくなります😓 自律神経とは呼吸や体温、血圧、消化、代謝、排尿など生きていくため […]
リーグ戦終了（サッカートレーナー）
こんにちは！リベロ整体院です💪 当院は茨城県社会人サッカーリーグ１部のFC ROWDY MORIYAのサポートとして 今シーズン、チームに帯同させていただきました⚽ 選手からの紹介でトレーナーをさせていただくことになり、 […]
コンディショニング×整体
こんにちは！リベロ整体院です💪 当院はコンディショニングサロンと名前をつけさせていただいております！ コンディショニングとは 「肉体面」「精神面」「健康面」などを整えて身体の状態や運動のパフォーマンスを上げていく意味があ […]
９月祝日の営業時間について
こんにちは！リベロ整体院です💪 ９月に入りあっという間に中旬になりましたが、まだまだ暑い日が続いていますね😥 これから涼しくなってくると長い夏の暑さに耐えていた身体に疲れが出てきてしまいます、、 よく聞く「夏バテ」という […]
メンテナンスについて
こんにちは！リベロ整体院です💪 「痛みや不調がないと整体院に行ってはいけないの？」と聞かれたことがあります。 そんな事は一切ありません！！ 施術やトレーニングなどで身体をメンテナンスしてあげる事により、 不調や痛みのない […]
太もも前ストレッチPart２
こんにちは！リベロ整体院です💪 簡単にできるもも前のストレッチを紹介していきます！ 腰痛や反り腰、足の浮腫の改善にも効果的ですので是非やってみてください♪ ①横向きで寝た状態で上方の足を手で持ち、上に伸ばしていく →なる […]
太もも前のストレッチ
こんにちは！リベロ整体院です💪 皆さん、足がだるく感じたり、足が上がらず少しの段差でつまずいてしまう事はありませんか？ ももの前側や股関節の付け根にはももを引き上げる筋肉が付着しています🦵 腰や骨盤に負担がかかっていると […]
コミュニケーションについて
こんにちは！リベロ整体院です💪 コミュニケーションには音声言語によって意志を伝える「言語コミュニケーション」と 身体や表情など言語以外で伝える「非言語コミュニケーション」があります😊 ある研究ではコミュニケーションの９割 […]