身体の柔軟性について
樋口雄生リベロ整体院です！
筋肉や関節が固くなってしまうと肩こりや腰痛など身体の不調の原因に‥
また代謝が上がりにくくなり太りやすく痩せにくい身体に。
自律神経やホルモンバランスの乱れで不眠や元気がでない‥そんな状態にならないように！
柔軟性をつけていくのはとても大切です☺
運動やストレッチなどをしたいけど「やり方がわからない」「SNSで見てやったけど合ってる？」
そんな不安がある方、お問い合わせください！
一人一人に合わせた施術やセルフケアのアドバイスをさせていただきますので、お気軽にご相談ください！
投稿者プロフィール
- 病院や整骨院、ジムでのトレーナーの勤務経験の経て、整体院をオープンさせていただきました。さまざまな目線からお客様一人一人に合わせた施術でコンディショニングを整えて根本的改善を目指します。お気軽にご相談いただけたらと思いますのでよろしくお願いいたします。
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