コンディショニング×整体

こんにちは！リベロ整体院です💪

当院はコンディショニングサロンと名前をつけさせていただいております！

コンディショニングとは

「肉体面」「精神面」「健康面」などを整えて身体の状態や運動のパフォーマンスを上げていく意味があります。

よくスポーツ選手などに使う言葉ではございますが、

日常生活をしている方にもコンディショニングを整える事はとても大切なことです😌

・仕事をされている方は仕事のパフォーマンスや精神面のケア

・主婦の方は家事や育児でのストレスや疲労面のケア

・学生や運動をしている方は運動パフォーマンスや学習面への集中力（精神面）

など男女年齢関係なくコンディショニングを整える事は大切です！

コンディションを整えていくためには

施術やストレッチなどの外からのアプローチや

運動や食事管理、またストレスなどを溜め込まないようにする事が大切です😊

しかし一人では「どうやったらいいか？」「ネットで良いと言われているがどうなの？」

「相談したいけどできない」「どこに相談すれば良いの？」などわからない事が多いと思います、、

一度でもそう思われた方！当院にご相談ください！！

整体施術での身体面のケアからパーソナルトレーニングや栄養指導などトータルサポートいたします🙆

また疲れやストレスを改善するための施術やフットケアなども行っております☺

コンディショニングを整えて痛みや不調のない身体を作っていくサポートをさせていただきますので、

お気軽にご相談、お問い合わせください♪