第１５回キックボクシング教室

こんにちは！リベロ整体院です💪

９月１６日（土）に「第１５回キックボクシング教室」を開催いたしました🥊

ストレッチやキックボクシングの運動、バランス感覚や足の裏を意識した運動などを行いました！

５名の方と朝一番に一緒に運動する事ができて良い１日をスタートする事ができました♪

ご参加ありがとうございました！

当院のキックボクシング教室は男女年齢関係なくできる運動ではありますが、

お子さんや身体の固い方などは難しく感じる運動もあるとは思います。

しかし自分でできる範囲の運動やペースでやっていただければOKですので、

「キックボクシングって難しそう」「そんなのできなさそう」

など思われている方でも一度ご参加いただきたいと思います😊

見学だけでもOKですが、できるのであれば一緒に運動しましょう！！

次回は１０月７日（土）を予定しておりますが、

・キックボクシングやってみたい！

・ダイエットしたい！

・コンディショニング整えてたい！

という方、当院ではパーソナルトレーニングや施術とトレーニングを一緒に受けられるメニューもございます！

お気軽にご相談、お問い合わせください🙆