９月祝日の営業時間について

こんにちは！リベロ整体院です💪

９月に入りあっという間に中旬になりましたが、まだまだ暑い日が続いていますね😥

これから涼しくなってくると長い夏の暑さに耐えていた身体に疲れが出てきてしまいます、、

よく聞く「夏バテ」という症状ですね。

自律神経が乱れて、頭痛や全身の疲労感、倦怠感などを感じ体調不良になってしまう方も多くなってくると思います😢

それを防ぐためには、こまめに水分補給や栄養バランスが取れた食事、

また睡眠や運動の不足を無くしてあげる事が大切です！

まだまだ暑い日は続くと思いますので、季節の変わり目に備えるためコンディショニングを整えましょう💪

お知らせです！

９月の祝日の営業時間について

９月１８日（月）　休業

　　２３日（土）　9.00〜14.00

の営業とさせていただきます。

お問い合わせはHP、SNS、LINEよりお願いいたします🙆

コンディショニングを整えて不調の無い身体を作って行きましょう！！