第一回キックボクシング教室

こんにちは！リベロ整体院です💪

３月４日土曜日に第一回キックボクシング教室を開催いたしました！

SNSや立て看板などで告知させていただきましたが、「誰も来ないかも、、」

と思いながら待っていましたが、２人も参加してくださいました🥺

なぜ朝一に運動するのか？

どういう運動をするのか？

どういった効果があるのか？

などを説明しながら、ストレッチやキックボクシングトレーニングを行っていきました👊

いつもは１人でやっている朝一トレーニングを一緒にやる事ができ、

良い１日をスタートすることができました🌞

やっぱり朝一の運動をするとその日１日、身体が温かく感じますね☺

来週、３月１１日土曜日９：３０〜１０：００で第二回を開催する予定ですので、

ご都合の合う方、やってみたい！運動したい！って方、一緒にやってくれる方

いらっしゃいましたらお気軽におこしください💪

施術や整体、またパーソナルでのトレーニングやキックボクシングも

お気軽にお問い合わせ下さい！