肩こりは肩を揉めば治る？

こんにちは！リベロ整体院です💪

質問で「肩こりは肩の筋肉を揉めば良くなる？」「ストレッチすればいい？」

と聞かれる事が多いです😅

もちろん、痛みや不調があるのは肩ですが、その部位だけを施術しても、

施術後や２．３日は楽になっているかもしれませんがまたすぐに不調をおこしてしまいます、、

肩がこってしまったり、不調をおこしてしまうのには原因があります！

その原因は必ずしも１つではありません！

姿勢不良による肩こりはとても多いですが、「なぜ姿勢不良になってしまうのか」

「どこの部位が原因か」「首なのか骨盤なのか」というのは一人一人違います😟

また、ストレスによるもの、頭皮のかたさ、足の形（バランス）が原因などもあります、、

ですので、その「原因を突き止めて根本的な改善」をしていかないと、

肩を揉んでも一時的にしか良くはなりませんし、

ストレッチもただやればいいわけではなく、その人や症状に合ったやり方を行うのが改善に繋がります🙆

肩こりやその他の不調や症状の緩和や改善もそうですが、「症状がでない、不調にならない身体」を作るのが大切ですね！

当院では施術前にしっかりカウンセリングを行い原因を探し、

一人一人に合わせた施術で根本的な改善を目指しております💪

その中にはコンディショニングを整えるための、トレーニングや生活面の改善も含まれます！

整骨院や病院などに行っても改善されなかった不調や痛みなども、

お気軽にご相談いただけたらと思います😊

またパーソナルでのトレーニング、キックボクシングも行っておりますので、

トレーニングやダイエットのお問い合わせもお待ちしております🔥