気圧の変化による体の不調について

こんにちは！リベロ整体院です💪

爆弾低気圧により天気や気圧が大きく変化していますね、、

その影響で頭痛や倦怠感などの不調をおこしてしまっていませんか？

気圧の変化により「自律神経の乱れ」「体内の酸素不足」などで

身体に痛みや不調などをおこしてしまいます😥

こういった身体の不調には自律神経を整えてあげるような

施術やストレッチなどが効果的です！

交感神経が強くなってしまうと、痛みや不調の原因になりますので、

副交感神経を高めてあげて身体をリラックスしてあげる事が大切です😊

また気圧の変化や雨などで、空気中の酸素が少なくなり、

その影響で体内の酸素量の低下も原因もあげられます、、

多くの酸素を体内に取り込めるように、筋肉を緩めたりバランスを整えてあげる事で改善していきます！

当院ではその症状や状態を一人一人に合わせた施術を行っております！

全身を整える施術から頭痛改善に特化した施術、コースもあります🙆

でも１番はそのような不調をおこさないように「健康な状態」の維持や予防などが大切ですね！

トレーニングやストレッチなどの指導も行っておりますので、お気軽にご相談ください☺